Laufende Kurse

Diese Kurse finden jede Woche statt. Bei Interesse kontaktieren Sie bitte den*die Kursleiter*in.

Qi Gong der Vier Jahreszeiten mit Lea

Qi Gong der Vier Jahreszeiten

Schnupperkurs: 04. September 2021, 10:00 - 13:00 Uhr

Mittwochs, 17:30 - 18:30 Uhr

Donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, 10:00 - 11:00 Uhr, 16:30 - 17:30 Uhr & 17:45 - 18:45 Uhr

Kurse für AnfängerInnen: Dienstags, 16:00 - 17:00 Uhr & 17:15 - 18:15 Uhr

Die "bewegte Form" des Qi Gong beinhaltet Übungen im Stehen, die an den Zyklus der vier Jahreszeiten angepasst sind.

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Yoga mit Doris

Hatha Yoga Grund- und Aufbaukurs

Freitags, 9:30 - 11:00 Uhr und 18:30 - 20:00 Uhr

Kursbeginn 03. September 2021

Die sanfte Muskelstärkung und ausgleichende Wirkung des Hatha Yoga eignen sich als vitalisierender Start oder entspannender Abschluss des Tages.

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Kinderyoga mit Doris und Meike

Kinderyoga

4er-Block: samstags, 9:15 - 10:15 Uhr (flexibel)

Kursbeginn 02. Oktober 2021

kostenloser Schnupperkurs am 26. September 2021

Spielerisch und achtsam zugleich kann Yoga die Körperwahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit von Kindern fördern.

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Kurse in Planung

Folgende Kurse sind derzeit in Planung und starten bald. Bei Interesse kontaktieren Sie bitte den*die Kursleiter*in.

Beckenbodengymnastik mit Christina

Beckenbodengymnastik

Mittwochs, 9:30 - 11:00 Uhr

Die Beckenbodenschule nach dem Tanzberger-Konzept® hilft, Funktionsprobleme vorzubeugen und zu behandeln.

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Mantren singen im Kisio

Mantren singen

wird wieder aufgenommen wenn die Lage es zulässt

Einmal im Monat können Sie bei diesem kostenlosen Angebot gemeinsam Mantren singen und die befreiende Wirkung der spirituellen Klänge erleben.

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