Laufende Kurse

Diese Kurse finden jede Woche statt. Bei Interesse kontaktieren Sie bitte den*die Kursleiter*in.

Qi Gong der Vier Jahreszeiten mit Lea

Qi Gong der Vier Jahreszeiten mit Lea

Mittwochs, 16:00 - 17:00 Uhr (in Planung)

Donnerstags, 8:30 - 9:30 Uhr, 10:00 - 11:00 Uhr, 16:30 - 17:30 Uhr & 17:45 - 18:45 Uhr

Kurse für AnfängerInnen: Dienstags, 16:00 - 17:00 Uhr & 17:30 - 18:30 Uhr

Die "bewegte Form" des Qi Gong beinhaltet Übungen im Stehen, die an den Zyklus der vier Jahreszeiten angepasst sind.

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Yoga mit Doris

Hatha Yoga Grund- und Aufbaukurs mit Doris

Freitags, 9:30 - 11:00 Uhr und 18:30 - 20:00 Uhr

Die sanfte Muskelstärkung und ausgleichende Wirkung des Hatha Yoga eignen sich als vitalisierender Start oder entspannender Abschluss des Tages.

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Kinderyoga mit Doris und Meike

Kinderyoga mit Doris und Meike

4er-Block: samstags ab 31. Oktober, jeweils 15:00 - 16:00 Uhr

10er-Block: samstags ab 6. Februar 2021 (in Planung)

Spielerisch und achtsam zugleich kann Yoga die Körperwahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit von Kindern fördern.

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Kurse in Planung

Folgende Kurse sind derzeit in Planung und starten bald. Bei Interesse kontaktieren Sie bitte den*die Kursleiter*in.

Beckenbodengymnastik mit Christina

Beckenbodengymnastik mit Christina

Dienstags, 14:00 - 15:00 Uhr (in Planung)

Mittwochs, 11:30 - 12:30 Uhr (in Planung)

Die Beckenbodenschule nach dem Tanzberger-Konzept® hilft, Funktionsprobleme vorzubeugen und zu behandeln.

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