Hatha Yoga Grund- und Aufbaukurs

Yoga am Abend mit Doris im Kisio Institut Kaufungen

Hatha-Yoga ist einer der beliebtesten Yoga-Stile. Ziel des Hatha-Yoga ist es unter anderem, in den einzelnen Asanas den Ausgleich des körperlichen mit dem innerlichen Gleichgewicht zu verbinden. Sowohl auf der körperlichen, als auch auf der mentalen Ebene unterstützen die Übungen Körperhaltung, Beweglichkeit und Stabilität.

Mit einem nach innen gerichteten Blick kann Distanz zum Alltag geschaffen werden, durch Ruhe möglicherweise Raum für etwas Neues entstehen. Erfahren Sie Yoga und seine Vielfältigkeit durch die ausgleichenden Atem-, Entspannungs- und achtsamen Bewegungsübungen.

Leitung:
Doris Pflüger, Yogalehrerin, psychologische Beraterin (VfP), Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG)
Termine:
Freitags, 9:30 - 11:00 Uhr
Freitags, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursdauer:
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursbetrag:
120€ (ab 8 TeilnehmerInnen)
Information & Anmeldung:
05605-3059933
Bitte beachten Sie:
Quereinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen, da weitere Kurstage in Planung sind.
Eine Schnupperstunde ist für 10€ möglich. Um Voranmeldung wird gebeten.

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