Yoga für Spätberufene

Yoga für Spätberufene im Kisio Institut Kaufungen

Verbiege dich nicht für den Yoga, sondern verbiege den Yoga so, dass er zu dir passt. - Sri Krishnamacharya

Yoga vereint auf ganz besondere Art Bewegungsübungen mit bewusster Atmung und einem freien Energiefluss, sodass es eine ausgleichende Wirkung besitzt. Dabei eignet sich die Praxis nicht nur für Menschen mit viel Kraft und Flexibilität, sondern kann in allen Alters- und Fitnessklassen ausgeübt werden. Dieser Kurs richtet sich an Yoga-NeueinsteigerInnen im Alter von 60+, die sich an einer neuen Bewegungsform ausprobieren möchten. Die meisten Übungen werden im Sitzen auf dem Stuhl oder im Stehen durchgeführt, sodass die Dehnung und Kräftigung besonders sanft erreicht werden kann. Freuen Sie sich auf Bewegung in angenehmer Atmosphäre, ohne Leistungsdruck und mit viel Humor.

Leitung:
Meike Leonhardt, Physiotherapeutin, Massagetherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Termine:
Montags, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursdauer:
4 Einheiten à 60 Minuten
Kursbetrag:
35 €
Information & Anmeldung:
0157-58242414
www.meike.leonhardt.de
Bitte beachten Sie:
Ein Einstieg ist auch in den laufenden Kurs möglich.

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