Yoga in der Schwangerschaft

Yoga mit Corinna im Kisio Institut Kaufungen

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, die viele körperliche und seelische Veränderungen mit sich bringt. Pränatales Yoga hilft dabei, innerliche wie äußerliche Räume zu schaffen - um die Veränderungen, die der Körper mitmacht, wahrzunehmen, genauer hinzuspüren und sie zu akzeptieren. In der Schwangerschaft wirken sich die Gefühle und Stimmungen der Mutter unmittelbar auf das heranwachsende Baby aus. Daher ist es besonders wichtig, dass Phasen der Entspannung zu einer harmonischen Lebensweise beitragen.

Dieser Yoga-Kurs kann Ihnen dabei helfen, Ihren Körper mit Energie aufzuladen und Ihr Vertrauen in die eigenen Kräfte zu stärken. Auch können Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen, gemindert werden, zudem hilft Yoga, besser entspannen zu können. Die Yoga-Übungen bereiten Sie gezielt auf die Geburt vor: Sie sammeln Kraft, entwickeln ein Bewusstsein für den eigenen Atem und üben das Loslassen.

Leitung:
Corinna Nohl, Yoga-Lehrerin, Lehrerin für prä- und postnatales Yoga, Erzieherin
Termine:
In Planung, Voranmeldung erwünsht
Kursdauer:
1 bis 8 Einheiten à 75 Minuten (flexibel wählbar)
Kursbetrag:
99 € für 8 Kurseinheiten
65 € für 5 Kurseinheiten
40 € für 3 Kurseinheiten
15 € für 1 Kurseinheit
Information & Anmeldung:
0151-46724275
Bitte beachten Sie:
Der Kurs ist für Anfängerinnen und erfahrene Yoginis geeignet.
Bitte teilen Sie mir bei der Anmeldung mit, in welcher Schwangerschaftswoche Sie sich befinden und ob Sie bereits Erfahrungen in der Yogapraxis haben.

Zurück